Kæmper du med angst, tankemylder eller en uro, der aldrig rigtig slipper?
Er du træt af, at angsten styrer dit liv?
Kender du til følelsen af angst?
En pludselig hjertebanken der dukker op, ud af det blå.
En svedtur, eller følelsen af at man skal besvime og alting svimler omkring dig.
Lever du med konstant uro eller tankemylder?
Er du træt af at være på vagt hele tiden?
Måske genkender du følelsen af hele tiden at være et skridt foran.
At kroppen reagerer, før du selv når at tænke.
At tankerne kører i ring, og du forsøger at undgå det, der gør dig utryg.
Det er udmattende.
Jeg møder mange, som har haft det sådan længe. De troede, de skulle lære at leve med angsten. Men det behøver du ikke.
Kender du til det her?
- Du overtænker alt
- Du bekymrer dig konstant
- Du har uro i kroppen
- Du får hjertebanken
- Du har svært ved at slappe af
- Du undgår bestemte situationer
- Du mærker stress og uro
- Du bliver let ked af det og grådlabil
Angst kan lede til stress og måske endda, en sygemelding fra jobbet, fordi angst påvirker overskud og livsglæden, samt tillid til livet.
Du kan læse meget mere om angst her
Du behøver ikke, at klare angsten alene. Få hjælp til angsten.
Hvem er jeg og hvordan hjælper jeg dig?
Jeg hedder Henriette Wang.
Jeg arbejder som psykoterapeut og hypnoterapeut – og hjælper mennesker, der føler sig fastlåst i deres tanker og følelser og har en indre uro i kroppen.
Derudover benytter jeg også af mine intuitive evner, til at kommer hurtigere til årsagen af dit problem.
Jeg har hjulpet mange klienter med at finde ro og tryghed igen.
Angst er et af de områder jeg arbejder mest med, fordi jeg ved hvor meget det kan fylde – og hvor meget det kan ændre sig, med den rette hjælp.
Jeg hjælper dig med:
- Angst
- Panikangst
- Social angst
- Tankemylder
- Overtænkning
📍 Rødovre eller online
Hypnose terapi kan hjælpe dig med at genvinde kontrollen
Hypnose er en effektiv behandlingsform til at bryde angsten og skabe ro i sindet.
Ved hjælp af hypnose kan du arbejde med dine tanker og følelser på et dybere plan og gradvist opbygge en indre styrke, der hjælper dig med at håndtere og reducere angsten.
Det er ikke altid let, at række ud, og tage det første skridt, når man lider af angst. Fordi tankerne kan ofte omhandle ord, som “der er ingen der kan hjælpe mig”.
Det er ikke sandt. Angst kan behandles.
Når angsten tager over
Har du oplevet, at angsten tager over, og pludselig er det ikke dig, der styrer dit sind – det er tankerne, som styrer dig.
Hver tanke virker mere voldsom og truende end den forrige.
Du ønsker bare én ting: At det hele skal stoppe. Nu.
Trangen til at flygte er altoverskyggende – du vil væk fra angsten, væk fra tankernes terror, væk fra det ubehag, der føles som en kamp mellem krop og sind.
Frygten for, hvad den næste tanke vil bringe, forstærker angsten yderligere, og du føler dig som gidsel i dit eget sind.
Sådan opleves et angstanfald ofte for mange, der kæmper med angst, bekymringstanker eller panikangst.
Men du er ikke alene, og der findes hjælp.
Du behøver ikke gå alene med en følelse af, at intet kan hjælpe.
Jeg behandler angst via kognitiv terapi og hypnose. Det er en behandlingsform, som er unik fordi den kobler både samtale og det ubevidste sammen.
Jeg tilbyder altid redskaber til hvordan du bedst muligt, får succes med at håndterer din angst.
Derfor tilbyder jeg mit introduktions forløb, som tillader at vi går stille frem i dit tempo.
Sådan arbejder vi sammen
Mange der har angst inde på livet, har prøvet at tale sig selv til ro – igen og igen.
Derfor starter vi med et introduktionsforløb på 3 x 60 minutter, hvor vi sammen finder ud af hvad der egentlig trigger angsten hos dig – og begynder at arbejde med det på et dybere plan gennem hypnoterapi og psykoterapi.
Helle skriver
Jeg har gået hos Henriette i nu 3 mdr, og må virkelig indrømme, at jeg blæst bagover, hvor meget hendes terapi har hjulpet mig!
Hun har hjulpet mig med min frygt, for at stå på ski og for højder.
Hun har hjulpet mig med, bedre at kunne forstå mig selv og mine handlemønstre.
Hun har hjulpet mig med at håndtere mit stress og hjælpe mig med, at se min vej ud af det.
Henriettes rolige og ærlige måde, at være terapeut på gør, at man føler sig helt tryg i hendes praksis.
Fortsætter hos hende!Min største anbefaling.
Christina skriver
Jeg har gået hos Henriette i over et år, og hver evig eneste gang får jeg altid gode råd og bliver mødt med meget forståelse.
Jeg elsker at komme hos Henriette hun er meget dygtigt og har ekstrem meget erfaring.
Kan bestemt anbefale hende til alle ♥️
Ofte stillede spørgsmål om angst
Kan hypnose hjælpe mod angst? Ja — og det er faktisk et af de områder, hvor jeg har set de største forandringer hos mine klienter.
Ved hjælp af Hypnose hjælper jeg dig med at komme de ekstra lag ned, hvor angsten ofte har rod. Kombineret med psykoterapi arbejder vi med årsagen — ikke kun det du mærker på overfladen.
Hvor mange sessioner kræver det? Det spørgsmål får jeg tit. Og svaret er, at det er forskelligt fra person til person. Men min erfaring siger mig, at 3 sessioner er et godt udgangspunkt for at skabe en reel forandring. Derfor tilbyder jeg også mit introduktionsforløb. Læs mere om forløbet her.
Hvad er forskellen på angst og panikangst? Det spørger mange om. Angst er ofte en vedvarende indre uro og bekymring, mens panikangst kommer i intense pludselige anfald — med hjertebanken, svimmelhed og følelsen af at miste kontrollen. Jeg arbejder med begge, og du behøver ikke have styr på hvad det hedder, før du kontakter mig.
Kan jeg få hjælp online? Ja — mange af mine klienter foretrækker faktisk online sessioner. Vi kan klare det via Messenger, Teams eller telefon.
Hvad koster det? Mit introduktionsforløb på 3 x 60 minutter koster kr. 3.000. Se alle priser her.
