Kæmper du med angst, tankemylder eller en uro, der aldrig rigtig slipper?
Er du træt af, at angsten styrer dit liv?
Kender du til følelsen af angst?
En pludselig hjertebanken, der dukker op ud af det blå.
En svedtur eller følelsen af, at du skal besvime.
Tankerne der kører i ring, mens du forsøger at undgå det, der gør dig utryg.
Måske kender du følelsen af, at kroppen hele tiden er på vagt
Som om kroppen reagerer, før du selv når at tænke. Det er ret udmattende.
Jeg møder mange, der har haft det sådan længe. Nogle har næsten vænnet sig til tanken om, at angsten bare er noget, de skal lære at leve med.
Men sådan behøver det ikke at være.
Du behøver ikke klare angsten alene – få hjælp til din angst
Hvem er jeg, og hvordan hjælper jeg dig?
Jeg hedder Henriette Wang.
Jeg arbejder som psykoterapeut og hypnoterapeut og hjælper mennesker, der føler sig fastlåst i deres tanker og følelser, eller oplever en konstant indre uro. Jeg bruger også mine intuitive evner til at få øje på mønstre og underliggende årsager, som ikke altid er tydelige med det samme.
Angst er et af de områder, jeg arbejder meget med, fordi jeg ved, hvor meget den kan komme til at fylde i hverdagen – og hvor stor en forskel den rette hjælp kan gøre.
Jeg hjælper blandt andet med:
- Angst
- Panikangst
- Social angst
- Tankemylder
- Overtænkning
📍 Rødovre eller online
Genkender du noget af dette?
- Du bekymrer dig konstant eller overtænker alt.
- Du har uro i kroppen eller hjertebanken.
- Du har svært ved at slappe af.
- Du undgår bestemte situationer.
- Du bliver let ked af det og grådlabil.
Hvis det lyder bekendt, er du langt fra alene – og angst kan behandles, uanset om den viser sig som pludselige panikanfald eller som en vedvarende indre uro.
Mange oplever ikke deres angst som panikanfald. De beskriver det som tankemylder, en konstant indre uro eller bekymringer, der bliver ved med at vende tilbage.
Du kan læse mere om hvordan man håndterer angst her.
Helle skriver
Jeg har gået hos Henriette i nu 3 mdr, og må virkelig indrømme, at jeg blæst bagover, hvor meget hendes terapi har hjulpet mig!
Hun har hjulpet mig med min frygt, for at stå på ski og for højder.
Hun har hjulpet mig med, bedre at kunne forstå mig selv og mine handlemønstre.
Hun har hjulpet mig med at håndtere mit stress og hjælpe mig med, at se min vej ud af det.
Henriettes rolige og ærlige måde, at være terapeut på gør, at man føler sig helt tryg i hendes praksis.
Fortsætter hos hende!Min største anbefaling.
Christina skriver
Jeg har gået hos Henriette i over et år, og hver evig eneste gang får jeg altid gode råd og bliver mødt med meget forståelse.
Jeg elsker at komme hos Henriette hun er meget dygtigt og har ekstrem meget erfaring.
Kan bestemt anbefale hende til alle ♥️
Sådan arbejder vi sammen
Med hypnose og psykoterapi arbejder vi ikke kun med symptomer, men med de tanker, følelser og mønstre, der ligger bag angsten. Hypnose giver mulighed for at arbejde på et dybere plan med de automatiske reaktioner, der kan holde angsten i live.
Vi starter med et introduktionsforløb på 4 × 60 minutter, hvor vi sammen undersøger, hvad der udløser og vedligeholder angsten hos dig. Undervejs får du også konkrete redskaber til at håndtere angsten i hverdagen.
Målet er, at angsten fylder mindre, og at du oplever mere ro, tryghed og tillid til dig selv.
Ofte stillede spørgsmål om angst
Kan hypnose hjælpe mod angst?
Ja – det er et af de områder, hvor jeg har set store forandringer hos mine klienter. Med hypnose kan vi arbejde med de dybere lag og de mønstre, der kan være med til at holde angsten i gang. Kombineret med psykoterapi arbejder vi med årsagen – ikke kun det, du mærker på overfladen.
Hvor mange sessioner kræver det?
Det spørgsmål får jeg tit, og svaret er, at det er forskelligt fra person til person. Derfor starter jeg med et introduktionsforløb på 4 sessioner, så vi får tid til både at forstå, hvad der ligger bag angsten, og begynde arbejdet med det. Læs mere om forløbet her.
Hvad er forskellen på angst og panikangst?
Angst kan vise sig som vedvarende indre uro, bekymringer og anspændthed, mens panikangst ofte kommer i pludselige og intense anfald med for eksempel hjertebanken, svimmelhed og følelsen af at miste kontrollen. Jeg arbejder med begge dele, og du behøver ikke vide præcis, hvad det hedder, før du kontakter mig.
Kan jeg få hjælp online?
Ja. Mange af mine klienter vælger online sessioner. Vi kan mødes via Messenger, Teams eller telefon.
Hvad koster det?
Mit introduktionsforløb på 4 x 60 minutter koster 4.300 kr. Se alle priser her.
