alt det der har gjort det svært www.livetsperspektiv.dk

Det som har gjort dit liv svært Vores uhensigtsmæssige mønstre, adfærd og holdninger opstået igennem livet, giver vi nogle gange bevidst andre gange ubevidst, videre til vores børn, vores familie. Det betyder, at de negative dynamikker som fastholder os i en adfærd, påvirker vores børn, med risiko for, at de påtager sig adfærden, og mønstret, og igen videregiver til deres børn. De gamle negative tanker om dig selv, eller negative overbevisninger om livet, går altså i arv igennem din adfærd og ikke igennem dine gener. Vi har altid et valg Du kan ændre på din adfærd, dine mønstre, og derved, [Læs mere]

henriette wang livetsperspektiv.dk misundelse

Misundelse og sammenligning

Misundelse er en grim ting og en pinlig ting at indrømme. Vi har alle prøvet det på et eller andet tidspunkt i vores liv, op til flere gange måske. For nogen er misundelse. blevet en strategi for deres egen overlevelse, eller en strategi for bedre at kunne lide sig selv. Problemet med misundelse er bare,  hvad enten det er den den ene eller anden strategi man benytter, så er den rigtig uhensigtsmæssig, og meget usund for vores helbred og vores sind. Når vi bliver misundelige, er det fordi der mangler noget inden i os. Det kan være man føler, at [Læs mere]

Frihed livetsperspektiv.dk

Frihed

Frihed, et ord med mange betydninger, definitioner, facetter og tolkninger. Nelson Mandela er citeret for at sige følgende da han forlod porten til fængslet og ud i friheden, “As I left out the gate that would lead me to my freedom I knew if I didn´t leave my bitterness and hatred behind, I would still be in prison”. Har vi vores frie vilje til at lægge had og bitterhed bag os. ? Victor Frankl, var af den opfattelse at vores frie vilje som menneske kan ingen tage fra os, ingen regimer, tyranni eller magt kan bortrøve dette. Han var jøde, [Læs mere]

Positiv tænkning livetsperspektiv.dk

Positiv tænkning

Positiv tænkning At være positiv se det bedste i selv det sværeste, hvorfor kan det være svært for nogle mere end andre. Kan det handle om at når vi er negative at vi kaster ansvaret fra os..og tillader en negativ energi at flyde ? Kan det handle om at vores grundfølelser består hovedsagligt af vrede, frygt, angst, irritation og glæde..? Kan det handle om en dårlig vane ? At det bare er lettere at være negativ, (tilbage til det her med ansvaret). Som jeg ser det, handler det at være negativ om følgende: 1. Negativiteten bliver brugt som et beskyttende [Læs mere]

UDEN LIDELSE INGEN FORANDRING Uden smerte og ubehag ingen forandring. ! eller som buddisterne siger, uden lidelse ingen forandring. Hvis du ønsker dig en forandring, betyder det at du bliver nødt til at se på dig selv, dine egen rolle i dine omgivelser, dine egne måske forfalskede overbevisninger, eller dine egne metoder til hvordan du flygter fra sandheden, det der gør ondt og er angst provokerende. Forestil dig at du går ud og køber dig en ny kjole, kommer hjem med kjolen, og glæder dig til at bruge den til festen i weekenden. Weekendens fest står nu for døren, og [Læs mere]

Hvordan har du det

Hvordan har du det.? Hvordan har du det egentligt? Nogle gange hænder det, at vi helt glemmer os selv, glemmer at mærke efter hvad vores krop fortæller os, glemmer at spise, selvom maven rumler og skriger efter mad. Vi husker selvfølgelig at forsikre bilen, fylde diesel /benzin på bilen, forsikre huset, inventaret, mm., men hvad med os selv? Vi har tendens til at mærke efter og spørge os selv, hvordan har jeg det egentligt? Bevidsthed er et produkt af aktivitet i vores hjerne: Det hele foregår i vores hjerne som kemiske reaktioner på de situationer vi bliver udsat for i [Læs mere]

Bruger du din intuition…

Har du kontakt med din intuition, benytter du dig af den…eller glemmer du at bruge den når den dukker op og dunker dig i hovedet, eller niver dig i maven..Vores intuition er et af vores stærkste “våben” og en fantastisk guide til at vise os vejen til ret eller forkert, fortælle os når vi har brug for ændringer eller til at beslutte os for noget stort i livet.   Hvis bare vi tør lytte og følge vores intuition=vores hjertekammer… dybt inde i os har vi denne intuition, den følger os om vi vil det eller ej… og den siger til, [Læs mere]

Skyer - Livets Perspektiv

Benyt dig af dine skytsånder, guider og åndelige vejledere

Vi har alle sammen skytsånder, disse åndelige hjælpere er der for os fra vores fødsel til vores død, de er hos os hver eneste dag. De vil gøre alt for at hjælpe os, vi skal blot bede dem om deres hjælp til det vi søger. Vi kan have flere forskellige hjælpere som kommer til os og hjælper os, deres fornemmeste opgave er at hjælpe os igennem livet, med den læring vi er sat her på denne jord for. Jamen hvordan får jeg så kontakt til mine skytsånder og guider og åndelige vejledere spørger du, jo det er faktisk ikke så [Læs mere]

Projektioner

Projektioner: Kender du det, man møder et menneske som rører noget i en, på en negativ måde. Straks tænker vi, at det er den anden person som enten er for meget, eller forkert, eller sur, eller negativ. Men faktisk, så drejer det sig ikke så meget om den anden person, rent faktisk så placerer vi vores egne følelser over på dette mennesker, som et forsvar over for os selv. Dette hedder projektion. Når vores fjendtlighed overfor andre rammer os, er det i virkeligheden vores egne fortrængte følelser som projiceres ud til omgivelserne. 90% af vores egne (dårlige) egenskaber tillægges andre, hvor [Læs mere]

Angst og bekymringer

Angst og bekymringer for fremtiden, fortiden, hvad nu hvis…tanker som vi alle har ind imellem, hvilket også er ganske normalt vi er blot mennesker. Men når disse tanker får lov at være de styrende i dagligdagen, i fremtiden og i alle livets aspekter, i en sådan grad at de begynder at danne grobund for en masse begrænsninger eller kropslige symptomer som hovedpine, mavepine, følelsen af at man ikke kan trække vejret, depression, eller andre symptomer, så er det måske på tide at stoppe op og overveje, om disse tanker virkelig skal være de styrende for dig. ? Det er muligt [Læs mere]