NLP og samtaleterapi

NLP terapi og samtale terapi Rødovre / København

NLP  terapi er et fantastisk terapeutisk værktøj til at skabe forandringer i vores bevidste sind. Til at forandre og bevidstgøre vores tanker, følelser og handlinger. Til at lære og forstå, at kortet ikke altid er det samme som landskabet. Dette betyder, at vi nogle gange opfatter situationer "fejlagtigt" i forhold til hvad der er godt for vores adfærd vores velbefindende. Hvis vi i barndommen har draget falske overbevisninger om en given situation, vil denne falske overbevisning typisk følge os hele livet, indtil vi får belyst den, set på den og arbejdet med denne falske overbevisning.

En overbevisning kan udmynte sig som et anker i vores sind, f.eks. kender du til hvad et bestemt musik stykke kan give dig af følelser, minder, eller tanker. Dette musik stykke har måske på daværende tidspunkt det blev spillet, givet en god følelse, en god stemning, en god oplevelse, hvilket betyder at når du hører eller lytter til det bestemte musik stykke, dukker der gode minder op, gode følelser, dette er et positiv anker i dit sind. På samme måde kan vi danne os negative ankre ved forfalskede overbevisninger, om noget nogen engang har sagt, eller om noget vi har oplevet set fra et lille barns pespektiv. Dette kan være kimen til at vi får angst, stress, et lavt selvværd mfl.

Når du kommer til mig, benytter jeg NLP Coaching  til at holde fokus på dit mål og effekten deraf samt psykoterapeutisk samtale terapi. Derved har du muligheden for, at blive bevidst om problemet, finde årsagen til din udfordring, samt blive bevidst om værdierne i dit liv. Dette betyder at du med denne bevidsthed, kan begynde at begribe hvad det er der er vigtigt for dig, og hvorfor. Det er ret vigtige informationer og motivation til at ønske en forandring.

Kort sagt,  NLP terapi går ud på, at bevidstgøre og forandre følelser og tanker. At sætte os et mål, og mærke effekten deraf. Benytte os af en hensigtsmæssig adfærd som vil have en gavnlig effekt, både på dig men også på dine nærmeste.

Vores måder at opfatte og sanse verden på, vores måder at kommunikerer ud til andre på og vores indlærte mønstre og prægninger igennem livet kan altså påvirke vores sindstilstand, og skabe en blokering eller en uhensigtsmæssig opfattelse af os sig selv og andre.

NLP Terapiens forudsætninger:

  • Hvad du oplever og måden du ser verden på, er ikke den samme som jeg ser eller oplever verden på.
  • Vi alle har de ressourcer, vi har brug for, til nå vores mål.
  • Enhver situation indeholder flere valgmuligheder
  • Du er altid meget mere end du selv tror du er.
  • Hvis noget ikke virker, så gør noget andet.
  • Der findes ikke fejl, kun læringer.

Har du lyst til forandring i DIT liv, og ønsker du at komme i kontakt med en bedre og mere positiv følelse og tanke, så lad mig hjælpe dig,  NLP terapi  er en god start til at få indsigt i problemet og finde målet.