Hypnose mod svigt

BEHANDLING AF SVIGT MED HYPNOSE I RØDOVRE/KØBENHAVN

Alle mennesker oplever svigt i løbet af livet – enten i større eller mindre grad.  Det kan give dig ar på sjælen og udvikle sig til angst, depression eller lavt selvværd og usikkerhed på livet, endda have svært ved at modtage omsorg fra andre.

Det er energikrævende at bære rundt på en ubearbejdet smerte af svigt, fordi den hele tiden ligger,  lige under overfladen og ulmer.

Det kan vise sig i voksen livet på en uhensigtsmæssigt opførsel hvor det at rumme sine egne følelser af vrede, angst, sorg og smerte ender ud i at du står alene med følelserne og har måske svært ved at sætte dine egne sunde grænser, og lader andre mennesker behandle dig skidt, en følelse af indebrændthed og frustration får lov at styrer dit liv.

behandling af svigt livetsperspektiv.dk

LÆR AT SÆTTE DINE EGNE SUNDE GRÆNSER

Via psykoterapi og hypnose terapi har du mulighed for at ændre og lære at sætte dine egne sunde grænser, og samtidig også respekterer andre menneskers behov når de siger fra. Ved bevidsthed omkring hvornår svigten opstod, og ved at arbejde med den indre del som er svigtet kan nye overbevisninger og forståelse hjælpe dig på vej til et liv hvor du måske kan begynde at tilgive de personer som skal tilgives, dette er ikke det samme som at accepterer det skete, men når vi opnår en indre sand tilgivelse til os selv og til andre personer, opnår vi også en indre ro og balance med os selv. 

Hvis vi f.eks. ikke er klar over at vi ubevidst lader vores grænser overskrides, bliver vi fortsat ved med at være utilfredse med os selv, utilfreds med vores liv. Ord som "Det er altid mig,  jeg kan aldrig, jeg bliver altid nødt til, jeg burde, mfl."bliver sætninger som nærmest bliver en fast indkorpereret sætning, som betyder at man måske holder sig tilbage for at gøre det man faktisk har lyst til inderst inde.

Sidegevinsten for denne adfærd kan være at man beskytter sig selv ubevidst således at man ikke kaster sig ud i situationer, hvor sårbarheden er tydelig. Når man har oplevet svigt, bliver tolerence tærsklen for stress og uro meget lav. Derfor kan man også opleve at man er mere sensitiv end sine medmennesker, føler mere, ser mere, tænker mere, fornemmer mere, kort sagt, verden føles bare meget mere barsk.  

Vores sind og  krop kan lære at mærke efter hvad det er vi har brug for, så vi på denne måde også kan begynde at respekterer os selv 100%, det er som ringe i vandet, når du har det godt får dine omgivelser det også godt. Via psykoterapi og  hypnose terapi kan jeg hjælpe dig, med at blive bevidst om hvordan du også kan møde verden på nye måder, også selvvom du har oplevet svigt i livet.