Har du brug for terapi? Her er 15 tegn At føle sig overvældet kan indikere 15 grunde til at du har brug for terapi, hvilket kan hjælpe. Terapi kan styrke dig til at håndtere livets udfordringer. Har jeg brug for terapi? Ofte ligger der noget skamfuldt, i det at modtage eller opsøge terapi. Noget tabu belagt. Fordi, der må da være » Læs mere
Mand stå ved dine følelser Lær at udtrykke dine følelser: psykoterapi til mænd At stå ved sig selv og finde psykoterapi til mænd kan være en udfordring. Det er vigtigt at tro på sig selv og søge den støtte der er nødvendig. Det kræver tid og tålmodighed, at skabe en dybere forbindelse til sig selv gennem psykoterapi. Det kan hjælpe dig » Læs mere
Lær at stå ved dig selv. Hvad betyder det egentligt, at stå ved sig selv. ? Er det at vi får sagt hårdt fra på en bestemt måde, så de andre kan fatte det? Eller er det at man overholder sine aftaler med sig selv. ? Mange af mine klienter der kommer, med et selvværdsproblem, har ofte det samme » Læs mere
Tror du på skæbnen? Jeg tror på, at visse dele af vores liv, er forudbestemt. De mennesker vi møder på vores vej, er ikke tilfældige. De kommer enten med kærlighed eller en læring, som vi skal mestre i dette liv. Da jeg var barn, havde jeg en drøm. En drøm om at hypnotisere mennesker. Jeg kunne sidde med mine dukker, » Læs mere
Er du ærlig med dig selv Livetsperspektiv - Clairvoyant psykoterapi og hypnose Hvorfor er det så svært, at være ærlige overfor os selv og andre. Vi tror ofte at vi er bundærlige, men ofte, så ligger der noget vi skjuler for os selv. Vi tør ikke vise vores sande JEG af mange årsager og istedetfor at vise hvad vi » Læs mere
Hvad tænker andre om mig? Jeg er ikke, hvad jeg tror - Jeg er, og jeg er ikke, hvad du tror jeg er. Vores identitet styrer vores adfærd, vores humør, vores tanker, vores følelser, vores livskvalitet. Bruger du meget energi og krudt på hvad andre tænker om dig? Det er der en grund til. Vi kommer alle til at spille » Læs mere
Selvbedrag og virkelighed: Er du ærlig mod dig selv? Vi lader os bedrage. Vi vælger, at se den historie som passer til vores egne fortolkninger, som altså passer til vores overbevisninger og følelser. Vi er igennem vores liv, blevet præget til at tro på visse ting om os selv. Ting som altså slet ikke sande, eller slet ikke tilhører os, ikke » Læs mere
Slip vrede og find fred: bærer du på nag? Her er hvad du kan gøre Bærer du på nag?. En ubehagelig og meget drænende følselse, som også tager ensomhed med sig. Kender du følelsen af noget, der nager dig, som du har brug for at få sagt? Ligesom en lille sten i skoen, der irriterer. Måske har din partner sagt noget, » Læs mere
Lær taknemlighed i hverdagen En guide til et lykkeligere liv Vi kommer ofte til at tage ting for givet, som at kunne tage et dejligt varmt brusebad, at få frisk vand ud af hanerne, at have tag over hovedet, at have en krop, (måske) uden smerter osv. Det er slet ikke så svært, at lære taknemmelighed. Vi tænker ikke så ofte » Læs mere
Hvad er et ego ? Ved du, at du også har et ego? Ego betyder på latinsk JEG. Egoet er en indre del, som hjælper os til at overleve i denne verden. Sigmund Freud beskrev vores Ego som rytteren på en hest – hesten var de ubevidste drifter og Egoet var den bevidste del der prøvede at styre og tøjle drifterne. » Læs mere
