Ring på telefon 2215 7898 | post@livetsperspektiv.dk
Hvorfor får jeg Angst – forstå dine symptomer og find vejen til mere ro Livets Perspektiv Hypnose terapi i Rødovre Hvorfor får jeg angst.? Angst er en naturlig reaktion i kroppen, men når den fylder for meget i hverdagen, kan den føles overvældende og begrænsende. Min opgave som terapeut, er at hjælpe dig med at forstå angstens rødder og hjælpe dig » Læs mere
Mange særligt sensitive mennesker går længe med en følelse af at være “for meget” eller “for modtagelige”. Ikke fordi der er noget galt, men fordi kroppen reagerer stærkere, hurtigere og ofte mere dybt på det, der sker omkring dem. Lys, lyde, stemninger, konflikter og andres behov kan sætte sig i hele systemet. Når man ser høj sensitivitet gennem nervesystemets linse, » Læs mere
Når kærlighed vækker uro i stedet for ro, kan det føles både ensomt og forvirrende. Mange skammer sig over deres reaktioner, især hvis de godt kan se, at frygten bliver større end situationen egentlig kalder på. Man kan komme til at tænke: Hvorfor bliver jeg så ramt af en besked, en tavshed eller en lille ændring i tonefald? Relationsangst handler sjældent om, » Læs mere
Når jalousien fylder – hvad prøver den egentlig at fortælle dig? Lær 3 metoder til at slippe Jalousi Jalousi er en følelse mange skammer sig over. Men i virkeligheden er jalousi ofte bare et signal fra noget dybere i os – et sted hvor vi måske føler os usikre, bange for at miste eller ikke helt gode nok. Bag jalousien ligger » Læs mere
Nogle mennesker mærker et traume som tanker, billeder og søvnløse nætter. Andre mærker det først i kroppen: en knude i maven, uro i brystet, spændte skuldre, følelsen af at være på vagt hele tiden eller pludselige øjeblikke af tomhed og frys. Det kan være forvirrende, især hvis man godt ved med hovedet, at man er i sikkerhed, men kroppen ikke følger med. » Læs mere
Føler du dig ikke god nok? Få behandling af det lave selvværd - med hypnose terapi At have følelsen af, ikke at føle sig god nok, eller føle sig forkert, står ofte i forbindelse med sit eget selvbillede af, hvad man tror der forventes af én og hvad man forventer af sig selv. Hvis vi forsøger at være noget, vi slet » Læs mere
Du står ikke alene med følelsen af lavt selvværd Hvad er årsagen til et lavt selvværd - Du er ikke alene! Et lavt selvværd rammer både kvinder og mænd. Kvinder med lavt selvværd, oplever præcis de samme følelser som mænd med lavt selvværd. Fordi, de negative tanker, kan suge enhver energi ud af selv den bedste og sende dig direkte ned » Læs mere
Der findes en særlig træthed, som ikke handler om manglende søvn, men om at skulle være på forkant hele tiden. At dobbelttjekke alt. At gennemspille samtaler i hovedet, længe efter de er slut. At mærke pulsen stige, når noget er “næsten færdigt”, fordi næsten kan føles farligt. Når perfektionisme og angst fletter sig ind i hinanden, kan den indre kritiker komme til » Læs mere
Nogle mennesker kommer i terapi med et meget tydeligt ønske: “Jeg vil gerne slippe for angsten.” Andre kommer med noget mere diffust: “Jeg kan mærke, at jeg er i konflikt med mig selv.” Begge dele er lige menneskeligt. Når vi taler om kognitiv terapi og partsarbejde, taler vi i virkeligheden om to forskellige sprog til at beskrive det indre liv. Det ene » Læs mere
Nogle tab føles som om gulvet forsvinder under én. Det kan være et dødsfald, en skilsmisse, et mistet barn, en brudt relation, en diagnose, et job der glider væk, eller en drøm der aldrig blev til virkelighed. Og selv når omgivelserne siger “du klarer den”, kan kroppen føles tung, sindet flimrende og hjertet helt uden sprog. Sorg er ikke et problem, du » Læs mere
