Lider du af eksamensangst? Få hjælp til eksamensangst Det er ganske normalt at gøre sig forestillinger om den kommende eksamen, og de forestillinger kan virkelig sætte en kæp i hjulet for os selv. De alt for høje forventninger du kan have for dig selv, bliver uoverskuelige. I ligeså høj grad, som de forventninger du tror andre har » Læs mere
Det er spørgsmål jeg ofte får stillet fra mine klienter. Som er lidt skeptiske på Hypnose terapi. Er hypnose terapi egentligt farligt ? Det er et spørgsmål, jeg meget ofte får stillet fra klienter, som føler sig lidt usikre på denne metode at arbejde med sindet på. Jeg får nogle af de nedenstående spørgsmål, og dem vil jeg kort » Læs mere
Der er altid et lys i mørket og intet er for evigt. At finde lyset i mørket kan være en udfordrende rejse, især hvis man føler, at man kæmper alene. Fordi, føler du, at du kæmper alene, dukker ensomheden op. Vreden kommer gerne med på en kigger, og det hele kan føles håbløst og ligemeget. Men selv i mørket kan der » Læs mere
Føler du dig usikker? Så kan den usikkerhed stamme fra dit indre barn. Når vi som børn får pålagt for stort et ansvar, så kan det som tiden går, udmønte sig til en indre usikkerhed. En usikkerhed som står i vejen for dit mod og dit selvværd. Symptomet kan vise sig ved, at du får det virkelig skidt med dig selv, » Læs mere
Hvad tænker andre om mig? Jeg er ikke, hvad jeg tror - Jeg er, og jeg er ikke, hvad du tror jeg er. Vores identitet styrer vores adfærd, vores humør, vores tanker, vores følelser, vores livskvalitet. Bruger du meget energi og krudt på hvad andre tænker om dig? Det er der en grund til. Vi kommer alle til at spille » Læs mere
5 ting som afholder dig fra at have et godt selvværd. 1. Negative indre stemmer. De her negative indre stemmer, de får os aldrig helt i mål med det vi ønsker os i livet. 2. Sammenligner os med andre. Når vi sammenligner os med andre, bliver vi ofte demotiveret og taler os selv ned. Not good. 3. » Læs mere
