Ring på telefon 2215 7898 | post@livetsperspektiv.dk
Hvordan undgår man angst? Når angsten først har fået fat, kan det føles, som om du vil gøre næsten hvad som helst for at slippe af med den. Og helst med det samme. Men noget af det, der kan være med til at fastholde angst, er netop forsøget på hele tiden at undgå den. Det kan lyde paradoksalt. For hvorfor skulle du » Læs mere
Måske kender du følelsen af, at en besked, der ikke bliver besvaret, eller en lille ændring i din partners adfærd kan sætte gang i en masse tanker. Er der noget galt? Har jeg gjort noget forkert? Er min partner ved at miste interessen? Selvom du godt ved, at der ikke nødvendigvis er noget at være bekymret for, kan følelsen være svær » Læs mere
Har du oplevet, at din krop reagerer, selvom du med din fornuft godt ved, at der ikke er noget at være bange for? Måske mærker du uro i maven, spændinger i skuldrene, hjertebanken eller en følelse af hele tiden at skulle være på vagt. Måske bliver du pludselig ked af det, urolig eller overvældet uden helt at forstå hvorfor. Nogle gange kan » Læs mere
Har du svært ved at være tilfreds med det, du gør? Måske stiller du høje krav til dig selv, tænker meget over, hvad andre mener, eller bliver ved med at gennemgå noget, du har sagt eller gjort. Selvom andre synes, du gør det godt, føler du måske aldrig helt, at det er godt nok. For nogle mennesker hænger perfektionisme tæt sammen med » Læs mere
Årsagen til daglige bekymringer. Bekymringer, hvad gør du ved dem? Har du mange bekymringer i hverdagen, og hvad gør du egentligt ved dem.? Hvordan håndterer du dine bekymringer.? Hvis du har mange bekymringer, kan det skyldes, at du fokuserer på det, der ikke fungerer i dit liv. Bekymringer i hverdagen, ofte om fremtiden, mindsker din evne til at finde » Læs mere
Lær at stå ved dig selv. Hvad betyder det egentligt, at stå ved sig selv. ? Er det at vi får sagt hårdt fra på en bestemt måde, så de andre kan fatte det? Eller er det at man overholder sine aftaler med sig selv. ? Mange af mine klienter der kommer, med et selvværdsproblem, har ofte det samme » Læs mere
Tror du på skæbnen? Jeg tror på, at visse dele af vores liv, er forudbestemt. De mennesker vi møder på vores vej, er ikke tilfældige. De kommer enten med kærlighed eller en læring, som vi skal mestre i dette liv. Da jeg var barn, havde jeg en drøm. En drøm om at hypnotisere mennesker. Jeg kunne sidde med mine dukker, » Læs mere
Er du ærlig med dig selv Livetsperspektiv - Clairvoyant psykoterapi og hypnose Hvorfor er det så svært, at være ærlige overfor os selv og andre. Vi tror ofte at vi er bundærlige, men ofte, så ligger der noget vi skjuler for os selv. Vi tør ikke vise vores sande JEG af mange årsager og istedetfor at vise hvad vi » Læs mere
Dine følelser kommer altid med et budskab. Hvad siger dine følelser egentligt til dig.? Hvis vi ikke altid er klar over hvad vores følelser bringer med sig af informationer, kan vi opleve at sidde tilbage med frustrationer og ensom. Fordi, følelser og de budskaber de bringer med sig, er den kommunikation vi som mennesker har brug for, imellem relationer. Vores følelser, » Læs mere
Du skal ikke styrer dine tanker ! Lider du af angst, så har du sikkert alt for ofte, forsøgt at styre dine tanker. Hvordan er det gået, synes du? Vi vælger jo ikke altid selv vores tanker men vi vælger hvordan vi navigerer i dem. Hvordan spørger du sikkert. Det handler ikke om, at du IKKE » Læs mere
