Er du ærlig med dig selv
Livetsperspektiv – Clairvoyant psykoterapi og hypnose
Hvorfor er det så svært, at være ærlige overfor os selv og andre.
Vi tror ofte at vi er bundærlige, men ofte, så ligger der noget vi skjuler for os selv. Vi tør ikke vise vores sande JEG af mange årsager og istedetfor at vise hvad vi behøver, bliver vi måske konfliktsky. At vise vores sande JEG er for sårbart.
Ærlighed, er noget de fleste mennesker sætter højt på dagsordenen, men glemmer at efterleve i praksis.
Når vi glemmer at være ærlige overfor os selv, bærer vi på hemmeligheder, som vi bliver bange for, at andre skal kunne genkende og afslører hvert øjeblik det måtte være. Det er utrygt, og betyder, at vi over tid, indordner os, til de forhold andre har opsat.
Det er skadeligt for vores selvværds følelse og vores trivsel.
Lider du under Askepot effekten!
Det er hvad jeg kalder det, når vi viger fra vores egne behov for at give plads til andres og glemmer at være ærlige overfor os selv. Når vi gemmer os i en slag rolle, for at behage andre er vi ikke ærlige overfor os selv.
Der er skam heller ikke noget galt i, at lade andres behov udspille sig før dine, nogle gange.
Det er et naturligt kompromis vi mennesker gør os, når vi er blandt hinanden. Og kompromiser er nødvendige.
Men problemet opstår, når du fraviger dine egne behov på grund af frygt for at være ærlig!
Hvis man lever i frygt for ubehag og konflikter (altså lider under at være konfliktsky) så kommer man ofte til at udsætte sig selv for andres manglende respekt. Askepot effekten.
Effekten af dette, kan resultere i lavt selvværd, hvor man ikke føler sig god nok eller man føler sig måske udenfor.
Det kan lede til ensomhed og oplevelsen af, at man står meget alene med sine tanker og følelser.
Måske endda, med en følelse af, at du ikke kan tillade dig at være svag eller sårbar. Kan tillade dig, at sige nej.
Når man er ramt af Askepot effekten, så forventes det, at du klarer det hele. SELV!
Du løser det der skal løses, og undervejs, er der altså ikke tid til, at du lige kan tage dine egne behov for seriøse.
Det er i længden ikke så sundt for krop og sjæl.
Hele alarm beredskabet er konstant sat til, i forsøget på at slå til og dække andres behov, hvilket bl.a. også, kan udløse angst og depression.
Det er temmelig udmattende og optager alt dit overskud til dine børn, dig selv og din familie.
Er du ærlig overfor dig selv, vil din menneskeret være meget mere tydelig.
Det er din menneskeret, at være tro mod dig selv, og DINE behov.
Det er din menneskeret, at sige at du tog fejl.
Det er din menneskeret, at sige nej tak det er ikke for mig.
Det er din menneskeret, at ændre din mening.
Du er på ingen måde egoistisk eller narcissistisk selvoptaget, fordi du tænker på dig selv.
Hvor i din hverdag eller omkring hvilke relationer, kan du blive bedre til at lytte mere til dig selv og dine behov ?
At leve et ærligt liv gennem selvransagelse og introspektion
At have selvbevidsthed er nøglen i vores rejse henimod personlig udvikling.
Når vi stiller os selv spørgsmålet: “Er jeg ærlig med mig selv?” åbner vi op om vores inderste følelser og finder den ærlighed, der binder os med vores indre værdi. Vores indre GPS og vejleder i livet.
Det kræver mod og vilje at se indad og reflekterer over vores handlinger og tanker.
Ved at søge hjælp, når vi har brug for det, og dykke ned i vores tanker gennem ærlig reflektion, kan vi opbygge en stærkere tillid til vores evner og derved skabe et liv, der er fyldt med ægte glæde og dyb tilfredshed.
