Taknemligheds øvelse Vi kommer ofte til at tage ting for givet, som at kunne tage et dejligt varmt brusebad, at få frisk vand ud af hanerne, at have tag over hovedet, at have en krop, (måske) uden smerter osv. Vi tænker ikke så ofte over hvad vi har, men ser på det, som en selvfølge, noget vi tager for givet. Det » Læs mere
Har du tænkt over, hvilke svar din hjerne kommer med, når du stiller den spørgsmålet HVORFOR? Har du tænkt over hvad det gør ved dine følelser og din almene tilstand. Ofte hører jeg spørgsmålet, hvorfor er jeg altid så uheldig, eller hvad er grunden til at det altid går ud over mig. Hvorfor er det altid mig, der laver en fejl. » Læs mere
Ved du, at du har et ego? Ego betyder på latinsk JEG. Egoet er en indre del, som hjælper os til at overleve i denne verden. Sigmund Freud beskrev vores Ego som rytteren på en hest – hesten var de ubevidste drifter og Egoet var den bevidste del der prøvede at styre og tøjle drifterne. Vores Ego udvikles i alle mennesker » Læs mere
Angst for Corona Virus Corona virus truer og er på alles læber kloden over. Det kan både være skræmmende og angstprovokerende for mange mennesker og en svær tid for rigtig mange mennesker, især for personer som i forvejen er udfodret på angsten. Vi bliver allesammen påvirket og berørt i den ene eller anden grad. Holder økonomien, bliver jeg syg, bliver mine » Læs mere
Indimellem, er det sundt for os at udfordre os selv, at træde en lille smule ud over vores comfort zone...det er nemlig i dette øjeblik, at vi rent faktisk udvikler os, dygtig gør os, bliver erfaringer rigere. Vi forandre os ikke i stedet hvor alt er trygt og godt, hele tiden, selvom det jo er rart og behageligt at befinde sig » Læs mere
Hvad består dualitet af? Nok ikke et spørgsmål vi går og stiller os selv til daglig. Men tænk lige over spørgsmålet endnu en gang... hvad er dualitet? Dualitet består af både det gode og onde, det lyse og det mørke. Liv og død. Vi rummer som mennesker alle sammen, både det lyse og det mørke, men nogle gange så vil vi » Læs mere
Gemmer du på en hemmelighed. ? Det er der rigtig mange mennesker, der gør, og det er ikke sundt, hverken for vores krop eller sjæl. Går du rundt med en hemmelighed, holder du på noget, og det betyder, at du bruger masser af energi og kræfter på at kontrollere hemmeligheden. Det kan være usundt for vores velbefindende at gemme på hemmeligheder. Hemmeligheden » Læs mere
Hvad sker der når vi tolker. Ofte sker der det, at vi tolker til vores egen fordel. Vi tolker ud fra vores eget verdensbillede. Vores menneskelige hjerne er således indrettet at vi tolker så det passer ind, så vi får ret, derved bekræfter vi også os selv i visse ting. Når vi tolker, kan det f.eks lyde sådan her: "hun ringede ikke » Læs mere
Læringen af dine fejl, har skabt den du er. Tænk sig hvis vi gik igennem et helt liv uden at fejle. Jeg har personligt fejlet mange gange i mit liv, måske endda mere end jeg har haft lyst til. Men fejlen er bare sket alligevel. Og tro mig, jeg har om nogen, slået mig selv oveni hovedet for at komme til at » Læs mere
Den nøgne sandhed En kunstkritiker fortæller, at der i Pitti Paladset i Firenze findes en statue. Det er en statue, som i al sin nøgne skønhed, står alene i midten af en mangesidet salon. Alle væggene er af spejlglas, hvori man på én og samme gang, kan se statuen fra alle sider. Og til trods for, at alle spejlbillederne er forskellige, » Læs mere
