Jalousi i parforhold – når usikkerheden tager over
Når du godt ved det ikke giver mening – men følelsen overtager alligevel
Har jalousien taget styringen i dit liv?
Mange kalder det sygelig jalousi – men bag følelsen ligger der ofte usikkerhed, frygt for at miste og lavt selvværd.
Du vælger ikke selv at føle jalousi. Men du kan lære at forstå, hvad der ligger bag, og arbejde med at skabe mere ro og tryghed i dig selv.
Når jalousien tager over, begynder tankerne ofte at køre i ring.
- Du læser beskeder igen og igen.
- Du leder efter tegn på, at noget er galt.
- Du bliver i tvivl om din partners følelser.
- Du har svært ved at finde ro, selv når du bliver beroliget.
Selvom du godt ved, at det slider på både dig og jeres forhold, kan det føles næsten umuligt at stoppe tankerne.
Men jalousien behøver ikke blive ved med at styre dit liv. Det er muligt at arbejde med de mønstre, der ligger bag.
